はじめに「なんとなく不安」なあなたへ届けたい
「社会人デビュー！でも何を準備すればいいの？」
「スーツは買ったけど、ビジネスマナーが不安…」
「仕事をしながらスキルアップするにはどうすればいい？」
就職や新生活のタイミングは、ワクワクすると同時に、「何から手をつけていいのか分からない」気持ちにもなりがちです。私自身も、初出社の前日は“持ち物リスト”をネットで調べながら、何となく焦っていたのをよく覚えています。
さき
調べなくても不安だし、調べても不安でした…
新社会人になると、これまでの学生生活とは大きく変わり、必要な持ち物・ビジネスマナー・スキル・お金の管理・健康維持 など、考えるべきことが増えます。でも大丈夫！
この記事では、そんな不安を抱えがちな20代の新社会人に向けて、準備すべき基本アイテムから、仕事で成長するための考え方、お金や健康との付き合い方まで、「最初に知っておくと安心」なことを整理してお伝えします。
「準備すべきもの」から「仕事で成長する方法」まで、これを読めば新社会人の準備は完璧！
1. 最低限そろえておきたい仕事の持ち物
会社によって求められるものは多少違いますが、共通して必要になるアイテムはあります。無理に高いものをそろえる必要はなく、実用性重視でOK。
さき
高いものは確かに長持ちするんですが、
メンテとか気にしたくない人は実用性重視でOK
▷ 基本アイテムの例
- スーツ・シャツ：2〜3セットあればローテーションで回せる
- ビジネスシューズ：雨用・晴れ用で2足あると便利
- バッグ・名刺入れ・文房具：収納力と見た目のバランスが大事
私は最初、スーツをすべて新品で買いましたが、正直すぐに着回しが面倒に。ユニクロで良さそうなアイテムを安く買い足した経験があり、「まずは1週間乗り切れる分だけ」で十分でした。
2. 最初に押さえておきたいビジネスマナー
どれだけスキルがあっても、第一印象や基本的なマナーが備わっていないと、信頼関係を築くのは難しいものです。
仕事を始めると、第一印象が超重要！
「この新人、しっかりしてるな」と思ってもらえるように、基本マナーを押さえましょう。
さき
印象が良いと、仕事もうまくいきやすいですよ！
▷ 社会人としての“最初の印象”
- 挨拶はシンプルに、しっかりと：「おはようございます」だけでも印象は変わる
- 言葉づかいに気をつける：「了解しました」はビジネスでは「承知しました」が基本
- 時間の使い方：「5分前行動」を習慣にすると焦らずに済む
📌 ビジネスマナーに不安な人は？
「Schoo」の無料授業で、社会人マナーを学べる！
私も新人時代、敬語の使い方が不安で、ビジネスマナーの講座をSchooで受けたことがあります。動画で実例付きだったので、翌日の仕事で早速使えたのが助かりました。
Schooは、 社会人が「今すぐ役立つスキル」を学べるオンライン学習サービス！ 💡
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さき
ビジネスマナーで調べると、いろんな講座があります！
3. 「できる人」になるための学び方とスキルの磨き方
社会人になったら、「言われたことをやる」だけではダメ！
自分で考えて行動できる人が成長する！ そのために、次のスキルを身につけよう。
新人時代は、「分からないことが分からない」状態が当たり前。だからこそ、“学び続ける姿勢”が大切です。
さき
わからないは正直に言いましょう。
隠してもいいこと無いです！
▷ 社会人として身につけたい基本スキル
- PC操作：Excelの関数、PowerPointの資料作成は早めに慣れておこう
- メール対応：宛名・件名・締めの言葉を丁寧に
- 話し方：「結論→理由→具体例」の順で伝えると、伝わりやすくなる
私は最初、上司から「もう少し論理的に話せるようになったら、もっと伸びるよ」と言われたのをきっかけに、Schooでロジカルシンキングの講座を視聴しました。順序立てて話すトレーニングをしたことで、会議での発言や報告がスムーズになりました。
さき
Udemyも講座が買い切りタイプなのでおすすめです
📌 その他のおすすめ学習ツール
▶ UdemyのExcel講座（買い切りで学べる！）
▶ Progate（プログラミングを基礎から学べる）
4. お金の管理も「早いうちに整えておく」と安心
社会人になった瞬間から、給与・交通費・税金・保険など、意外とお金に関する対応が増えます。
社会人になったら、給与の管理や節約も意識するべき！
▷ 初めての給与管理に向けた準備
- メイン銀行口座を決める：振込口座は、通勤先のATMが使いやすい銀行がベター
- クレジットカードは1〜2枚で十分：使いすぎ防止のためにも絞ろう
- 楽天カードのような高還元カードを選ぶとお得：ネットショッピングが多い人は特に◎
私は楽天カードを使い始めて、ポイントで日用品を買う生活になりました。節約というより、“使い方を意識するようになった”という感覚です。
さき
楽天カードは、20代向けのメリットたくさん！
✅ 楽天市場での買い物が超お得！
✅ 年会費永年無料で維持コストゼロ！
✅ オンラインで簡単申し込み＆最短数分で審査完了！
📌 家計管理に便利なアプリ
▶ マネーフォワード ME（自動で家計簿作成！）
▶ Zaim（レシート撮影で支出管理）
5. 健康管理は「社会人生活の土台」
仕事に慣れようと頑張りすぎると、知らず知らずのうちに生活リズムが崩れてしまいがちです。
社会人になると、体調管理も大切です。
健康を崩すと仕事のパフォーマンスが下がるので、次の3つを意識しましょう！
▷ 気をつけたい3つのこと
- 食事：外食ばかりだと偏りがち。コンビニでも栄養バランスを意識する
- 睡眠：寝不足のまま仕事に行くと判断力が鈍る。6時間は確保したい
- 運動：歩く習慣やストレッチだけでも体が軽くなる
私は「毎日30分だけスマホを見ない時間を作る」と決めてから、自然と睡眠の質が上がり、朝の目覚めも良くなりました。
あすけんは、外食のカロリーコントロールと、自炊の大まかなカロリー計算に使っています！
さき
自炊メニューを記録できるのは有料版ですが、
自炊多めなので使ってます！
📌 健康サポートに役立つアプリ
▶ あすけん（食事管理が簡単にできる！）
▶ Nike Training Club（無料で本格的トレーニング）
まとめ：「準備する力」が、社会人生活をラクにする
20代の新社会人にとって、いきなり完璧を目指す必要はありません。
でも「ちょっとだけ先を見て動ける力」は、想像以上にあなたを支えてくれます。
20代の新社会人にとって、「準備」と「継続的な学び」が成功のカギ！
▶ 今日から取り入れられる5つの準備
- 必要なアイテムをコスパ良くそろえる
- マナーや言葉づかいを、1つずつ覚えていく
- 小さなスキルアップを習慣にする
- 家計とカードの管理を“ざっくり”でも始める
- 睡眠・食事・運動のバランスを意識して整える
新しい環境で不安を感じるのは、誰でも同じです。
だからこそ、今の自分にできることを一つひとつ積み重ねていけば、気づけば“自分らしい社会人生活”が形になっていきます。
応援しています！
「社会人デビューを成功させたい！」 と思ったら、今すぐ行動しよう！💪✨
