ChatGPTを使いこなす実践テクニック5選！ChatGPTへのインタビューを通して見えた“思考の相棒”としての本領発揮

2025年3月31日2025年4月3日

「ChatGPTって便利そうだけど、使い方がよくわからない」
「なんとなく質問してみたけど、微妙な回答だった…」
そんな経験はありませんか？

さき

それならChatGPTに「あなたをどう使えばいいか」
インタビューしちゃえばいいんだ！

実は、ChatGPTは“正しく使えば”驚くほど高性能なパートナーになります。
この記事では、ChatGPT自身へのインタビューと筆者の実体験をもとに、“使い倒す”というより、“共に思考するための活用法”をご紹介します。

ポイントはたった5つ。でも、意識するだけで日々の仕事や学びの質がぐっと変わります。

ChatGPTに何かを聞くとき、どのくらい具体的に伝えていますか？

「おすすめの本ある？」では、当然曖昧な答えになります。
でも「20代後半で自己肯定感に悩んでいる人向けに、読みやすく前向きになれる本を3冊紹介して。理由も簡潔に添えてください」と伝えたらどうでしょうか？

実際、私がブログの構成案を相談したときも、
・対象読者の年齢
・目的（例：キャリアに悩む人に勇気を与えたい）
・トーン（カジュアル・優しめ）
などを伝えることで、最初から納得感のある提案がもらえました。

ChatGPTは、あくまで「こちらが与えた条件」に基づいて答えます。だからこそ、“質問力”が最大の武器になるのです。

想像してみてください。
同じ悩みでも「友達に相談する」のと「専門家に相談する」のとでは、答えがまったく違うはず。

ChatGPTも同じで、「あなたはプロの編集者です」「あなたは人事担当者です」と伝えるだけで、言葉の重みや視点がガラッと変わります。

私は以前、Instagramへの投稿文を作成する際、「あなたはプロのインスタグラマーです」と指示したところ、私が考えていたよりも具体的なInstagramへの投稿案を作成してくれました。

役割を与えると、その専門性に沿って思考してくれる。これはまさに、AIの“演じる力”を引き出すテクニックです。

ChatGPTは「答えを出す機械」ではなく「一緒に答えを探してくれる相棒」です。
だから、一回の質問で期待通りの結果が出なくても、すぐに諦めるのはもったいない。

むしろ、「もっと簡単に」「初心者でもわかるように」「別の例を出して」などと伝えることで、どんどん“自分に合った回答”に近づいていきます。

私がSNS用のキャプション案を出してもらったとき、最初の回答は少しかたかったのですが、「もう少し砕けた言い回しにして」と伝えただけで、ちょうど良い“共感系”の文体に変わりました。

このやりとりこそが、ChatGPTを“自分に馴染むツール”へと進化させるプロセスなのです。

意外と見落とされがちですが、「いつ、どう質問するか」も非常に重要です。

たとえば、企画の初期段階では「ざっくりアイデア出し」で良いですが、その後に「この案のメリット・デメリットは？」「他社事例を踏まえるとどうなる？」と順を追って掘り下げていくことで、より立体的な提案が得られます。

さき

ポイントは、「質問を分ける」こと！

一度に全部を聞こうとすると、情報が薄まったり、軸がぶれることがあります。段階的に質問していくことで、ChatGPTとの対話が“会話”になり、情報が深まっていきます。

ChatGPTは、会話の履歴や文脈（コンテキスト）をもとに返答を組み立てています。

たとえば、記事のリライトや資料作成などの長期プロジェクトでは、
「誰に向けたものか」「何が目的なのか」「今までにやりとりした内容」
といった前提情報を最初に共有するだけで、ブレのないアウトプットが得られるようになります。

私が実際に使った方法は、以下のような“まとめメモ”を最初に渡すこと

このような情報を与えた状態でやりとりを続けると、まるで“自分専属の編集パートナー”のような存在になってくれます

ChatGPTを「使い倒す」ではなく「一緒に育てる」感覚で

ここまで紹介したテクニックは、ChatGPTの性能を最大限に引き出すための“共創のヒント”です。

まとめると…

さき

これらを意識するだけで、ChatGPTは“質問箱”から“
相棒”へと変わります！

自分の考えを深めたり、視点を広げたり、迷った時に整理を手伝ってくれる存在になってくれます！

ChatGPTに「完璧な答え」を期待するより、「一緒に考える力」を引き出す
そんな使い方こそが、これからのAI活用のカギになると信じています！